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volution
utrition
urable
ltime
apidité
érobie
iveau
ourse
nergie
Athlétisme, tennis, trail, cyclisme, natation, aviron, ski et bien d’autres sports sont catégorisés d’endurants. Maintenir une intensité de quelques minutes à plusieurs heures demande une préparation exigeante. L’énergie est l’essence du sportif et celle-ci est synthétisée grâce à l’alimentation.
Vous êtes précocement fatigué(e) à l’effort ? Vous enchaînez les blessures ? Vous n’arrivez pas à atteindre votre poids de forme ? Vous ne savez pas comment optimiser votre récupération ? Si oui, il y a matière à améliorer votre quotidien sportif !
Athlétisme
Ski de fond
Triathlon
Biathlon
Trail
Cyclisme
Natation
Pentathlon
Aviron
Marche nordique
Gestion du poids
Alimentation d'entrainement
Préparation des compétions
Gain de puissance
Alimentation de récupération
Gestion des blessures
Evaluation de la composition corporelle : Impédancemètre Z-Métrix
Reconnu par la Haute Autorité de Santé (HAS), le Z-Métrix permet une mesure optimale de la composition corporelle grâce à sa technologie non-déductive. Avec ses 4 électrodes à usage unique, l'impédancemètre vous indique votre masse musculaire, masse grasse, contenu minéral osseux, votre volume d'eau total, l'indice d'activité métabolique et bien d'autres marqueurs. Ainsi, cet outil permet notamment aux sportifs de gérer leur composition corporelle et d'assurer une prévention des blessures.
Contre-indications : enfants de moins de 6 ans, femmes enceintes et porteurs de pacemaker.
Témoignage
Il a passé le cap, pourquoi pas vous ?
Le coin presse
