Sports collectifs

Dans les sports collectifs, tout ne dépend pas toujours d’un(e) unique joueur/joueuse. Cependant, une individualité peut faire la différence !

Les 2 coups de tête de Zidane en final de coupe du monde 98, les 69 points de Michael Jordan face au Cavaliers ou encore le sprint final de Floria Gueï lors du relais féminin au championnat d’Europe d’athlétisme. Ces exemples prouvent que l’individualisme au service du collectif est essentiel pour faire briller son équipe. Encore une fois, l’alimentation est liée à la performance.

Vous enchainez les blessures ? Vous n’arrivez pas à atteindre votre poids de forme ? Vous ne savez pas quoi manger autour d’un match/entrainement ? Vous n’arrivez pas à boire suffisamment ? Si oui, il y a matière à améliorer votre quotidien sportif !