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bstination
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quilibre
Les sports de force voient leur nombre d’adhérents augmenter depuis quelques années. Les notions de nutrition sont souvent bien plus abordées dans ces sports mais, à quel prix. Un grand nombre d’idées reçues circulent et bien des points freinent la progression des sportifs.
Vous n’arrivez pas à atteindre votre poids de forme ? Vous ne savez pas quoi manger autour et pendant un entrainement ? Vous aimeriez accroître votre puissance/force à l’effort ? Vous souhaitez prendre de la masse musculaire ? Vous ne savez pas vers quel produit de l’effort vous orienter ?
Si oui, il y a matière à améliorer votre quotidien sportif !
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Perte de masse graisseuse
Gestion des blessures
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Evaluation de la composition corporelle : Impédancemètre Z-Métrix
Reconnu par la Haute Autorité de Santé (HAS), le Z-Métrix permet une mesure optimale de la composition corporelle grâce à sa technologie non-déductive. Avec ses 4 électrodes à usage unique, l'impédancemètre vous indique votre masse musculaire, masse grasse, contenu minéral osseux, votre volume d'eau total, l'indice d'activité métabolique et bien d'autres marqueurs. Ainsi, cet outil permet notamment aux sportifs de gérer leur composition corporelle et d'assurer une prévention des blessures.
Contre-indications : enfants de moins de 6 ans, femmes enceintes et porteurs de pacemaker.